Course curriculum

  • 1

    Infos utiles et travaux à rendre

    • Organisation des notes de cours dans vos fardes

    • Horaires de vos présentations individuelles 2026-2027

    • Travail de pranayama à présenter

    • à propos des quizz

    • à propos des questionnaires cosmo et philo

    • Travail de réflexion personnelle à rendre dans le courant de l'année sur les Sutra I.30 et 31

    • Consignes TFE

    • Consignes pour la préparation de 2 séances à présenter lors de la retraite
  • 2

    UF6 | DIDACTIQUE YOGA ET PRANAYAMA

    • COURS DE DIDACTIQUE LES METHODES D'APPRENTISSAGE ET PRANAYAMA

    • Séance Hatha et Viniyoga ceinture scapulaire donnée par une élève et commentée

    • COURS DIDACTIQUE PARLER LE MÊME LANGAGE

    • Exercices de communication canaux sensoriels

    • Exercice de communication

    • Débriefing exercice et didactique canaux sensoriels

    • Didactique | définition | communiquer | carte du monde

    • Yoga nidra autour des sens

    • Méditation | centrage autour des sens

    • COURS DE DIDACTIQUE CONSTRUCTION D UNE SEANCE

    • COURS DE DIDACTIQUE PRANAYAMA
  • 3

    UF7 BIOMECANIQUE

    • Travail de biomécanique à présenter

    • Explication travail de biomécanique

    • Planches anatomiques en vrac pour votre travail de biomécanique

    • Biomécanique introduction

    • Bonus | Planches biomécanique

    • Comprendre l'activité musculaire

    • Activité musculaire analyse biomécanique

    • Comprendre le fascia

    • Biomécanique 1

    • Biomécanique 2

    • Biomécanique 3

    • Biomécanique 4

    • Quizz théorie biomécanique

    • Bonus | Observer le type d'ancrage Normal-valgus-varus
  • 4

    UF8 | PRANAYAMA ET PRATIQUES MEDITATIVES

    • LES TECHNIQUES DE PRANAYAMA déjà reçu les 4es

    • Kevala Kumbhaka

    • VILOMA UJJAYI

    • Quizz | pranayama

    • trataka

    • Podcast tratak et yantras
  • 5

    UF8 PHILOSOPHIE Sûtra

    • Sutra de Patanjali. Texte et traduction littérale de Philippe Geenens, Professeur de philosophie orientale et chargé de cours pour la Fédération Belge d’Hébertisme et Yoga d’Expression française.

    • Vivhuti padah en devanagari

    • Ch3 Vibhūti pāda | Yoga Sûtra chanté

    • Rappel: Ashtanga yoga de Patanjali