Vidéo Introduction générale sur la formation yoga nidra

Support de cours introduction générale

Texte pratique séance: sens et couleurs

Séance pratique yoga nidra sens et couleurs

Support de cours: But, effets du yoga nidra sur les smaskaras, sur le sommeil

Séance: Le but du yoga nidra, les effets sur les samskaras, sur le sommeil

Texte séance: sensations corporelles

Séance pratique yoga nidra sensations corporelles

Séance support de cours: les phases de sommel, le sens du yoga nidra

Séance vidéo: Suite les phases de sommeil, le sens du yoga nidra originel

Texte séance pratique yoga nidra chakras et couleurs

Séance pratique yoga nidra chakras et couleurs

Support de cours: Les koshas et leur fonction

Vidéo séance: les koshas et discussion sur sankalpa

Texte séance Les koshas et leur fonction

Séance vidéo: pratique yoga nidra Les koshas

Vidéo séance n°5: Lien entre Koshas et étapes du yoga nidra, retour sur la préparation en détail, le sankalpa et les techniques respiratoires possibles

Séance support de cours: sankalpa, pranayama, préparation en détails

Séance vidéo: Magali anime la séance pour libérer les conflits entre l'élan du cœur et les schémas personnels

Texte séance: Yoga Nidra pratique élan du coeur et schémas personnels

Support de cours: La rotation de la conscience, les sensations opposées

Vidéo Séance: La rotation de la conscience, et l'intérêt des sensations opposées

Séance vidéo Mélanie: La respiration

Séance: support de cours: Les symbôles universels

Vidéo séance: Les symbôles unversels, et les suggestions métaphoriques

Texte séance pratique yoga nidra: les chakras et leurs symbôles

Séance vidéo: Les chakras et symbôles, une version...

Pistes pour créer une séance sur les peurs

Vidéo: Comment gérer une résonance

séance: pratique yoga nidra Pélerinage au travers des lieux du corps

Texte séance pratique: Pélerinage au travers des lieux du corps

Séance vidéo: Les symbôles universels. Les chakras de manipur jusqu'à sahasrara

Séance pratique yoga l'expérimentation des sens en état de Vairagya

Texte séance pratique explorer les sens en positif ou en négatif dans un état de non attachement n°9

Séance vidéo: Commentaire sur l'exploration des sens en positif ou en négatif avec l'attitude de Vairagya

Séance support de cours: le travail préparatoire à la pratique du yoga nidra, les symboliques

Exemple de lien à faire entre le yoga nidra, la pratique posture et l'impact de la symbolique

symbolique de l'aigle

Symbolique du crocodile

Symbolique du bâton

séance vidéo: Les exercices préparatoires au Yoga nidra

Séance pratique libération des abus au travers de la symbolique

Séance vidéo: La symbolique des animaux et objets pour les visualisations

Symbolique du corbeau

Symbolique de la pince

Symbolique Gomukhasana

Symbolique Hanumanasana

Symbolique Matsyasana

Symbolique Simhasana

Séance vidéo: Symbolique Hanumanasana

Séance vidéo Symbolique Matsyasana

Séance vidéo: Symbolique Simhasana

Visualisation courte avec Patricia

Séance pratique avec Cécile: L'arbre et l'ancrage

Séance pratique avec Mathilde: La grotte et les joyaux

Support PDF pratique grottes et joyaux

Podcast: la symbolique de la grotte, des joyaux, des diamants, toujours en relation avec les symboles universels

La symbolique de l'embryon

Podcast Yantras et Trataka

Méditation préparatoire yantra Muladhara chakra

Yantras: Les images à utiliser pendant la méditation préparatoire

Méditation préparatoire yantra swadisthana chakra

Méditation préparatoire Yantra manipur chakra

Méditation préparatoire yantra anahata chakra

Méditation préparatoire yantra vishudda chakra

Méditation préparatoire yantra Ajna chakra

Méditation préparatoire sahasrara chakra

Conclusion: Les références yoga nidra dans les textes anciens. Liste non exhaustive